Tous les jeudis, venez découvrir la zumba !
La zumba est une activité de fitness qui combine des exercices d’aérobic et de danse, notamment sur des musiques latines et internationales.
La zumba permet de travailler le cardio, le renforcement musculaire, l’équilibre, la flexibilité et le rythme.
Elle est divertissante et efficace pour tous, elle permet de décompresser et d’évacuer les tensions du quotidien, tout en se dépensant dans la bonne humeur.
Danser en s’amusant, faire du sport sur des musiques latinos, rire et passer un bon moment, ça vous tente? Je vous attends donc le jeudi midi de 12h30 à 13h15 en salle polyvalente.
A très vite, en forme et de bonne humeur !
Mme Fournier, professeure
A cinq, c’est sympa, mais on vous attend bien plus nombreux ! Plus on est de fous, plus on rit !
